感謝が出来ないあなたへ

「感謝しましょう」そう聞くけれど、感謝できない。そんな時、感謝できない自分を責めてしまっていないかな？

今は感謝が出来ないのだから、しょうがない。無理に感謝をしようとしなくていいよ。

感謝も愛も、自然と心から湧いてくるもの。無理やりにするものではない。心から感謝できないのに、口先だけで感謝し続けたら何が起こると思う？

自分の心と思考の乖離が起こる。そして、どんどん何を感じているか、わからなくなってしまうのです。

今は感謝できなくてもいい。そして、そんな自分を責めなくていい。感謝が出来ないほど、相手に対して怒っていたり、悲しんでいたりするのかもしれないから。

今は感謝出来ない自分を、自分で受け入れてあげてね。